Diario de deg.kati, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
62,4 kg Disminuído hasta ahora: 21,5 kg.    Aún para ir: 7,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1563 kcal Grasa: 53,24g | Prot: 109,57g | Carbh: 157,07g.   Desayuno: Сухие Сливки, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Лакт Творог 5%. Almuerzo: Куриная Грудка на Гриле. Cena: Макфа Макароны Гречневые Отварные, SPAR Паста с Курицей, Куриная Грудка на Гриле, Невский Кондитер Сливочная Му. Pasa Bocas / Otros: Добрянка Пирог с Черемухой . más...
Perdiendo 0,3 kg a la Semana



     
 

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