Diario de JuliaSpira, 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 1,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
1057 kcal Grasa: 43,14g | Prot: 51,10g | Carbh: 115,79g.   Desayuno: Epica Йогурт Фисташки Crispy, Кофе с Молоком, Рафинад. Almuerzo: Чай, Булочные Вольчека Орешек со Сгущёнкой, Усенко Паста Портобелло . Cena: Лечо, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%. Pasa Bocas / Otros: Шарлиз Печенье "Кокосанка". más...
52 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
peso estable

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