Diario de Sílvia.., 12 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
50,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:
595 kcal Grasa: 5,23g | Prot: 41,98g | Carbh: 103,84g.   Desayuno: Milbona Skyr Pêssego e Maracujá . Almuerzo: Maçãs Fuji, Tomates, Continente Camarão Pré-Cozido Ultracongelado. Cena: Condi Gelatina + Proteína, Ameixas, Continente Tortitas de Arroz Integral com Sal, Maçãs Fuji, Tomates, Porsi Salsicha de Aves, Clara de Ovo. Pasa Bocas / Otros: Tangerinas, Maçãs Fuji, Tangerinas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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