Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
52,9 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 52,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2643 kcal
|
Grasa: 57,36g | Prot: 151,05g | Carbh: 380,88g.
Desayuno: Tahu Kukus, Pisang, Haverjoy Havermout Rolled Oat. Almuerzo: Tahu Kukus, DAVISCO WHEY PROTEIN CONCENTRATE UNFLAVOURED RAW PROTEIN 80, Nasi Putih, Bayam. Cena: Bamboe Saus Lada Hitam (16.7g), Royco Royco Ayam, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Pasa Bocas / Otros: Alfamart Selai Strawberry Jam, Roma Biskuit Kelapa, Wall's Cornetto Strawberry Vanilla, Mr. Bread Roti Tawar Classic, Aice Mochi Durian. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de winnykurnia13
|