Diario de keine-ahnung, 12 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020

72,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:

1487 kcal

Grasa: 61,62g | Prot: 40,81g | Carbh: 199,00g. Desayuno: Kaffee mit Milch, Streuselschnecke. Almuerzo: Knorr Sauce Hollandaise Light, Pflanzenöl, Brokkoli, Chicken Nuggets. Cena: Chef Select To Go Sushi Box Toshi. Pasa Bocas / Otros: Banane. más...

Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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Comentarios

👍

11 nov. 20 por el miembro: Hoogan2

Guten Morgen das laüft ja super bei dir 👍🍀

11 nov. 20 por el miembro: Franzi 55

Guten Morgen Franzi. Tja, den einen Tag hoch, aber diesmal glücklich auch den nächsten Tag gleich wieder runter. Ich bin zur Zeit wieder ein schlimmer Süssschnabel. Dafür gab es gestern als kleinen Ausgleich gleich eine Runde Crosstrainer. 😁

12 nov. 20 por el miembro: keine-ahnung


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