Diario de ferwool, 12 nov. 20

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020

65 kg Disminuído hasta ahora: 4,1 kg. Aún para ir: 1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 noviembre 2020:

1501 kcal

Grasa: 47,54g | Prot: 70,62g | Carbh: 164,25g. Desayuno: La Serenísima Leche Descremada, Café, Tonadita Queso para Untar Patagonia Light, Lactal Pan Salvado. Almuerzo: Tía Maruca Marineras con Semillas, Punta del Agua Queso Cremoso , Carrefour Bocaditos de Pollo, Banano. Cena: Stella Artois Cerveza, Tomates, Lucchetti Spaghetti, Huevo, Vegetalex Milanesa de Soja Tradicional, Carrefour Bocaditos de Pollo. más...

Ganando 3,9 kg a la Semana

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hoy descontrol. subi + de 1k

11 nov. 20 por el miembro: ferwool


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