Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
|
59,3 kg
Disminuído hasta ahora: 9,7 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1511 kcal
|
Grasa: 56,90g | Prot: 116,70g | Carbh: 132,57g.
Desayuno: Нарзан Минеральная Вода Нарзан, Nescafe Dolce Gusto Espresso Intenso, Белевские Сладости Белёвский Зефир, Авокадо Авокадо, Форель Слабосоленая, Сыр Бри, Овсяноблин. Almuerzo: Вода, Хлебзавод 5 Хлеб Финский с Семечками, Салат Овощной со Сметаной, Гречка с Курицей. Cena: Финик, Greenfield Зеленый Чай, Говядина с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Шпинат, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Мясновъ Индейка Вяленое Мясо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original. más...
|
|
366 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 20 minutos, Samsung Health - 23 horas y 40 minutos. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vernotik
|