Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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62,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2399 kcal
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Grasa: 74,22g | Prot: 95,57g | Carbh: 340,08g.
Desayuno: 黑咖啡, 馄饨, 煎饺, 炒河粉. Almuerzo: 白斩鸡, 煮熟的南瓜, 凉拌黄瓜, 红烧鱼块, 西红柿鸡蛋汤, 白飯. Cena: 紅茶, 黑咖啡, 珍珠奶茶, 自制坚果黑麦面包（无糖无油）, 自制坚果谷物全麦面包, 煮鸡蛋. Pasa Bocas / Otros: 西柚, 香蕉. más...
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1988 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Yoga - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Wintery.f
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