Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
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48 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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701 kcal
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Grasa: 31,14g | Prot: 37,31g | Carbh: 74,87g.
Desayuno: Ellenka Fiber Creme, Kopi (Diseduh dari Bubuk). Almuerzo: Telor ceplok, Captain Oats Instant Oatmeal, Kanzler Singles Mini, Mentimun (dengan Kulit), Wortel, Selada Romaine. Cena: Kanzler Singles Mini, Telur dadar, Daun singkong rebus. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Popcorn, Kopi susu. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ayuyumang
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