Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
|
91,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2880 kcal
|
Grasa: 122,39g | Prot: 168,97g | Carbh: 286,06g.
Desayuno: Банан, ВНИМИ Сибирь Молоко 2,5%, Лужайкино Кефир 1%, Сахар, Черная Смородина, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almuerzo: Solvie Печенье Протеиновое Шоколадное с Шоколадными Чипсами, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Спагетти, Куриная Грудка Отварная. Cena: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Омский Бекон Карбонад Венский. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ярослав Сорокин
|