Diario de Ivanilde A, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
95,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 25,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1136 kcal Grasa: 45,59g | Prot: 43,13g | Carbh: 139,96g.   Desayuno: Nestlé Capuccino Light, Toddy Cookies (3). Almuerzo: Perdigão Salsicha Hot Dog, Casa do Pão de Queijo Suco de Abacaxi sem Açúcar , Pão Francês, Queijo Mozzarella. Cena: Perdigão Salsicha Hot Dog, Qualy Margarina Cremosa, Cuscuz (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Seara Strogonoff de Frango, Toddy Cookies (3), Hortifruti Manga Tommy, Perdigão Salsicha Hot Dog. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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