Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 52,9 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1380 kcal
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Grasa: 26,00g | Prot: 101,47g | Carbh: 145,19g.
Desayuno: Fruta Brasileira Açaí Zero, Integralmedica Whey 3W, Polenguinho Polenguinho Light, Bauducco Torrada Integral. Almuerzo: Oggi Picolé Zero de Limão , Filé de Frango Grelhado, Liza Molho para Salada Queijos, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Tepan Yaki Anchova. Cena: Lowçucar Gelatina Zero Açúcares Framboesa, Integralmedica Whey 3W, Banana Prata, Oggi Picolé Zero Coco Ao Leite, Fruittella Life Zero Açúcar, Queijo Branco, Camil Biscoito de Arroz Integral com Pimenta. Pasa Bocas / Otros: Polenguinho Polenguinho Light, Marilan Magic Toast Light, Integralmedica Whey 3W, Maçã, Banana Prata, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa. más...
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2141 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas, Tienda de Comestibles - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Apple Health - 1 hora. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de RaBlond
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