Diario de is@b3l, 11 nov. 20

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Este fim de semana enchi me de coragem e fui experimentar calças antigas. JÁ CAIBO! já visto as minhas 👖 👖 👌

72 kg Disminuído hasta ahora: 14 kg. Aún para ir: 17 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:

981 kcal

Grasa: 42,16g | Prot: 76,55g | Carbh: 75,76g. Almuerzo: Ovo, Ovo Mexido, Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura). Cena: Continente Ananás Rodelas, Melão, Tangerinas. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

Parabéns 🎉🎉💙

11 nov. 20 por el miembro: me_myself_and _I

😂😂😂 Oh man! Nada derruba esse sentimento de vitória! Parabéns!! Continua :)

11 nov. 20 por el miembro: shrinkingmyfatarse

Parabéns 👏👏👏👏

12 nov. 20 por el miembro: XicaXana

Também quero... vestir as minhas

12 nov. 20 por el miembro: arieteb

Boa!!! Parabéns 🤗

12 nov. 20 por el miembro: ananolas2

já não há tecido Pras máscaras,eheheh!mtos parabéns,estou na luta,ou visto as calças ou faço máscaras, eheheh

13 nov. 20 por el miembro: sandyluka

essa sensação tão boa,que bom , parabéns. eu estou na luta para manter e é tão ou mais dificil que perder peso

20 nov. 20 por el miembro: Martinhaalc

Um autêntico Euromilhões😁 há duas semana vivenciei exactamente o mesmo!! Parabéns pela caminhada👏

21 nov. 20 por el miembro: Diário da Magui


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