|
Нормально не считала калории, вчера объелась шоколадом на ночь, сегодня был ужасный день, не завтракала до трёх дня, на улице был дождь смыл мою укладку, припёрлась к бабушке такая ну взвешусь раз не завтракала.... отвес.....после всего.... после всего этого отвес.... день до сих пор просто омерзительный, но когда я думаю, что... отвес.... ужасно, насколько я от этого завишу, но весь мой настрой поменялся.
|
45,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
662 kcal
|
Grasa: 21,07g | Prot: 47,46g | Carbh: 69,86g.
Desayuno: Бахетле Пюре Картофельное , Штурвал Красная Рыбка, Дома Куриный Бульон из Грудки, Хлебзавод 28 Хлеб Белый. Almuerzo: Молоково Молоко 3,2%, Диет Пром Стевия , Миндаль Миндаль, Роскар Яичный Белок. Cena: Пятерочка Банан, Ашан Клубника Свежая. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|