Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2013
|
68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,0 kg.
Aún para ir: 4,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1816 kcal
|
Grasa: 47,78g | Prot: 41,21g | Carbh: 237,25g.
Desayuno: Dunkin' Donuts Coffee with Sugar. Almuerzo: Golden Farms Beer Battered Cheese Curds, Root Beer. Cena: Mayonnaise, Tomatoes, Brussels Sprouts, Coors Blue Moon Beer, Baked or Broiled Catfish. Pasa Bocas / Otros: Rum, Oatmeal Cookie with Raisins. más...
|
|
2513 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 36 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 1 minuto, Trabajo de Escritorio - 4 horas, Permanecer de Pie - 4 horas y 23 minutos. más...
|
Ganando 1,9 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de johnpersico
|