Diario de julietave, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
53,9 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 2,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1027 kcal Grasa: 26,23g | Prot: 71,38g | Carbh: 124,16g.   Desayuno: Milkaut Crematto Light, Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada). Almuerzo: Carrefour Milanesa de Peceto, Hamburguesa con Queso , Pan de Hamburguesa. Cena: Pata Muslo, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Pasa Bocas / Otros: Ciruela, Milkaut Crematto Light, BC Mermelada de Naranja, Riera Tostadas Multi Semillas. más...
1313 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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