Diario de estankiewicz901, 11 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
102,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,1 kg.    Aún para ir: 22,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:
1666 kcal Grasa: 56,70g | Prot: 96,89g | Carbh: 205,27g.   Desayuno: Kawa z Mlekiem i Cukrem, Ksylitol, Borówka Amerykańska, Płatki Owsiane, Mlekovita Mleko 0%. Almuerzo: Banan, Banan. Cena: Freshona Ciecierzyca Konserwowa , Ser Feta, Zielone Oliwki, Kapusta Pekińska, Kraina Mięsa Schab Wieprzowy bez Kości , Fresh Mieszanka Warzywna 8-Składnikowa, Oliwa z Oliwek. Después de la Cena: Omlet białkowy na słodko. más...
2518 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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