Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
128 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 49 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1759 kcal
|
Grasa: 80,92g | Prot: 94,36g | Carbh: 172,26g.
Desayuno: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Visconti Pão de Forma Integral, Queijo Branco. Almuerzo: Sadia Linguiça Portuguesa, Carne de Porco do Lombo (Filé), Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Cena: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Sadia Linguiça Fininha, Batata Assada (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Fiore Coalhada Tradicional, Café Brasileiro Café com Açúcar, Costa Sul Kani Kama, Costa Sul Kani Kama, Laranja Lima, Café Brasileiro Café com Açúcar, Ovo Frito, Visconti Pão de Forma Integral, Melão. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jucanet
|