Diario de IchaBamsoe, 11 nov. 20

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Tetap semangad meskipun jarum timbangan masih pada Angka yg sama 🤣🤣🤣
karena tujuan utamaku hanya ingin SEHAT klopun langsing kuanggap bonus yg membahagiakan buat badanku & diriku😍
Jalani & nikmati prosesnya tak mengapa walau pelan tp pasti & nanti hasilnya tdk akan mengkhianati proses & perjuangannya 💪😄

84 kg Disminuído hasta ahora: 3,6 kg. Aún para ir: 19 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 noviembre 2020:

672 kcal

Grasa: 11,90g | Prot: 44,24g | Carbh: 102,08g. Desayuno: Nanas. Almuerzo: Lontong Sayur. Cena: Ampela, Sayuran Mentah. Pasa Bocas / Otros: Nanas, Buah Naga. más...

peso estable