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10 sep. 13
Diario de cada92, 10 sep. 13
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2013
89 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
9,8 kg
.
Dieta seguida: No Aplica.
Ver Calendario de Dieta
, 10 septiembre 2013:
149 kcal
Grasa: 0,37g | Prot: 1,67g | Carbh: 39,15g.
Desayuno:
Ananas.
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2363 kcal
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas.
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