Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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66,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1592 kcal
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Grasa: 80,73g | Prot: 45,44g | Carbh: 177,89g.
Desayuno: Tulum Peyniri, Rafadan Yumurta, Beyaz Peynir, Zeytin, Domatesler. Almuerzo: Tahin Helvası. Cena: Ev Yapımı Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Milföy, Milföy, Yağsız Patlamış Mısır. más...
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1844 kcal
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Ejercicio:
RPM - 19 minutos, Saltar la Cuerda - 4 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 29 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de almnadlstM
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