Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
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68,5 kg
Disminuído hasta ahora: 17,6 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 76,12g | Prot: 54,85g | Carbh: 138,92g.
Desayuno: Siyah Üzüm. Almuerzo: Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Lahana, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Tatlı Patates (Kabuksuz, Pişmiş, Haşlanmış). Cena: Kuru Fasulye, Çoban Salatası, Karışık Yeşil Salata. Pasa Bocas / Otros: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de tombik.77
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