Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
64,6 kg
Disminuído hasta ahora: 28,7 kg.
Aún para ir: 1,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1122 kcal
|
Grasa: 50,67g | Prot: 51,23g | Carbh: 110,93g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Dr. Korner Сырные Хлебцы, Магнит Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Село Зеленое Творог 5%, Горянка Сметана 15%, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Макдоналдс Картофель Фри (Маленькая), Макдоналдс Пита Грик. Cena: Здрава Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Помидоры, Пятерочка Яблоко Сезонное, Вареное Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Магнит Банан, Орифлейм Пребиотический Напиток с Пищевыми Волокнами, Орифлейм Вэлнэс-Пэк, Вода. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|