Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 44,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1439 kcal
|
Grasa: 120,52g | Prot: 61,68g | Carbh: 37,37g.
Cena: اللبن أو الزبادي السادة بدون منكهات (الحليب كامل الدسم), زيت الزيتون, لحم البقر المفروم (95 ٪ قسم خالي من الدهون/ 5 ٪ من الدهون,باتيه,مطبوخ), الطماطم, مخلل الخيار الشبت, الخس, الجرجير, الفليفة. Pasa Bocas / Otros: بذور اليقطين المجففة, بذور عباد الشمس المقشر, الجوز, Ängens Vispgrädde 36%. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|