Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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63,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1581 kcal
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Grasa: 68,92g | Prot: 123,72g | Carbh: 121,60g.
Desayuno: Lactal Pan Salvado, Tonadita Queso para Untar Patagonia Light. Almuerzo: Mayonesa, Carrefour Lomitos de Atún al Natural, Papa, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Milanesa de Ternera. Cena: Paladini Jamón Cocido, Queso Cremoso, Milanesa de Ternera. Pasa Bocas / Otros: La Paulina Queso Dambo, Lario Jamón Crudo, Lactal Pan Salvado, Pan Blanco, Kiwi, 3 Arroyos Avena Instantánea, Ser Yogur Batido Frutilla. más...
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1744 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de ferwool
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