Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 21,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1072 kcal
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Grasa: 28,12g | Prot: 72,52g | Carbh: 136,05g.
Desayuno: Bananas, Cafezinho, Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata. Almuerzo: Peito de Frango, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Salada de Couve e Cenoura, Arroz Branco (Cozido). Cena: DIA Manga Rosa , Costela Bovina, Café. Pasa Bocas / Otros: Quaker Aveia em Flocos, Banana Prata, Cafezinho. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de cleber_Rodrigues
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