Registro de peso (no entrada de diario) del 11 noviembre 2020
|
75,6 kg
Disminuído hasta ahora: 11 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1128 kcal
|
Grasa: 40,68g | Prot: 57,32g | Carbh: 140,25g.
Desayuno: Икра Красная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Владхлеб Хлеб Подольский, Хороль Сметана 10%, Творог 5%, Банан. Almuerzo: Жареная Картошка, Банан, Кофе, Pretto Сыр Рикотта, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд , Владхлеб Хлеб Подольский, Лента Студень Говяжий, Сырный Суп с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко. más...
|
|
1875 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дереза2
|