Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
|
76,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2165 kcal
|
Grasa: 69,63g | Prot: 59,19g | Carbh: 330,98g.
Desayuno: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Adria Cream Cracker, Café com Açúcar, Chá de Ervas. Cena: Alface, Coca-Cola Coca-Cola, Escondidinho de Carne Seca, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Perdigão Mortadela Ouro, Pão Doce, Café com Açúcar, Pão Francês. más...
|
|
2152 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 44 minutos, Descansando - 15 horas y 16 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dany_karlla
|