Diario de Anoc@s78, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
77,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
930 kcal Grasa: 53,50g | Prot: 49,47g | Carbh: 58,19g.   Almuerzo: Continente Feijão Preto Cozido, Continente Grelos Salteados com Alho, Seara Tofu Bio. Cena: Carne de Porco Picada , Alface de Folha Verde, Courgette. Pasa Bocas / Otros: Mirtilos, Nacional Granola de Aveia com Mel, Danone Oikos Grego Natural. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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