Diario de Mauricio.Amaral, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
109,7 kg Disminuído hasta ahora: 9 kg.    Aún para ir: 14,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1386 kcal Grasa: 68,36g | Prot: 58,78g | Carbh: 142,16g.   Desayuno: Queijo Mozzarella, Delícia Margarina Delícia Cremosa, Pão Francês, União Açúcar Refinado. Cena: Sopa de Arroz com Frango, Coca-Cola Refrigerante, Sadia Mussarela, Batatas (sem Casca, sem Sal, Fervido). Pasa Bocas / Otros: Açúcar, Nescafé Café com Leite, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo, Açúcar, Walmart Pão Francês Integral , Margarina. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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