Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1145 kcal
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Grasa: 50,33g | Prot: 56,93g | Carbh: 126,12g.
Desayuno: Quaker Oat. Almuerzo: Tempe Rebus, Kubis, Wortel, Ikan Lele. Cena: Bakso Daging Sapi, Telur Rebus, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Pisang, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang. Pasa Bocas / Otros: Pisang Goreng, Kerupuk Makanan Ringan, Tempe Goreng. más...
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1403 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de poppyek17
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