Diario de beatrizofrante, 10 nov. 20

Terça feira em jejum pós viagem

:(
97,5 kg Disminuído hasta ahora: 8,5 kg.    Aún para ir: 27,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
512 kcal Grasa: 24,10g | Prot: 43,40g | Carbh: 28,65g.   Desayuno: Tirolez Creme de Ricota Light, Pão Sírio. Almuerzo: Hortifruti Patinho Moído . Cena: Sadia Mussarela, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo. más...
273 kcal Ejercicio: Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Apple Health - 23 horas y 40 minutos. más...
Ganando 1,4 kg a la Semana

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