|
Går trögt men kämpar på. Dåligt med promenader nu bara.
|
80,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
737 kcal
|
Grasa: 26,42g | Prot: 51,63g | Carbh: 73,19g.
Almuerzo: Blandad Sallad, Vitt Ris, Blå Band Currysås, Kycklingfilé. Cena: Arla Hushållsost 26%, Arla Färskost Naturell 25%, Wasa Sport +, Tulip Kycklingbacon, Tomater, ICA Bruna Bönor. Pasa Bocas / Otros: Nocco Caribbean, Äpple. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
 Comentarios
10 nov. 20 por el miembro: EstherSt
|
Ja jag kämpar. Ger inte upp så lätt. 😀👍 Tack för stödet.
11 nov. 20 por el miembro: Warw@man
|
11 nov. 20 por el miembro: EstherSt
|
Okej, min åsikt kvittar egentligen men jag tycker faktiskt att du gör det bra. Jag kan känna igen en måttligt munter känsla när det går trögt, men var inte så hård mot dig själv. Bevisligen närmar du dig ditt mål. Även om det inte går så fort som du vill så kommer du närmare för varje vecka. Så trögt eller inte, ge dig själv cred för att du kämpar på även när det är jobbigt. Du kommer fixa din målsättning om du bara fortsätter precis som du gör! 👏👏👏
11 nov. 20 por el miembro: Alfvenhierta
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Warw@man
|