Diario de Sophielaurent, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
107,2 kg Disminuído hasta ahora: 7 kg.    Aún para ir: 18,2 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1805 kcal Grasa: 58,89g | Prot: 65,45g | Carbh: 253,26g.   Desayuno: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Golden Toast Butter Toast, Schwartau Kufenflitzer. Almuerzo: Ananas, Milram Frühlingsquark 7-Kräuter, Lidl Roggenmischbrot, Gut Ponholz Geflügel Bierschinken, Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Banane, Äpfel, Radieschen. Cena: Albi Ananassaft, Milram Sylter Käse, Gutfried Hähnchen-Salami, Salakis Salakis Natur, Weihenstephan Frischer Joghurt Mild 3,5% Fett, REWE Beste Wahl Sonntags Brötchen, Philadelphia Schnittlauch. Pasa Bocas / Otros: Milka Oreo Sandwich. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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