Diario de Gejah11, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
65 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
989 kcal Grasa: 38,26g | Prot: 40,20g | Carbh: 119,57g.   Desayuno: Soft Boiled Egg, Espresso Coffee, CSR Raw Sugar. Almuerzo: Blueberries, Jalna Lactose Free Whole Milk Natural Yoghurt. Cena: Baby Carrots, FODMAPPED Foods Minestrone Soup, Broccoli, Chicken Tenders, Coles Baby Spinach. Pasa Bocas / Otros: Grapes, Peters Original Vanilla Ice Cream, Woolworths Waffle Cones - Original. más...
370 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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