Diario de almnadlstM, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
66,4 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.    Aún para ir: 6,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
748 kcal Grasa: 40,09g | Prot: 33,47g | Carbh: 70,66g.   Desayuno: Zeytin, Tulum Peyniri, Rafadan Yumurta. Almuerzo: Muz, Mandalina. Cena: Çoban Salatası, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Kavrulmuş Karışık Kuruyemiş, Nar, İçim Light Süt. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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