Diario de mputdev8, 10 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
58,1 kg Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1088 kcal Grasa: 20,46g | Prot: 102,11g | Carbh: 128,18g.   Desayuno: Tora Bika Diety Instant Coffee. Almuerzo: Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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