Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2009
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82,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1256 kcal
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Grasa: 38,31g | Prot: 61,61g | Carbh: 172,95g.
Desayuno: Mango Surprise Smoothie. Almuerzo: canned green beans, meatballs, progresso light italian style vegetable soup. Cena: extra lean ground beef, kraft low fat cheddar cheese, broccoli, potatoe. Pasa Bocas / Otros: orville redenbacher's natural popcorn, canned spinach, canned green beans, sliced peaches, light string cheese sargento's. más...
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2687 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Tareas del Hogar - 20 minutos, Permanecer de Pie - 3 horas, Máquina de Ejercicio (Lento) - 40 minutos, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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