Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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76,1 kg
Disminuído hasta ahora: 21,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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800 kcal
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Grasa: 48,22g | Prot: 35,68g | Carbh: 56,75g.
Desayuno: Arla Mild Yoghurt Grekisk , Blåbär (Osötade, Frysta). Almuerzo: ICA Avocado, ICA Bladspenat, ICA Köttbullar. Cena: Arla Mild Yoghurt Grekisk , Blåbär (Osötade, Frysta), Kokt Ägg. Pasa Bocas / Otros: Pro! Brands Hallon Vätskeersättning , Nick's Protein N’ Brownie Crisp. más...
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2260 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 25 minutos, Cross Training - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de bunmarva
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