Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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820 kcal
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Grasa: 24,80g | Prot: 21,83g | Carbh: 135,87g.
Desayuno: Tarçın, Tarabya Dilimli Kaşar, Elma, Hemen Hazırlanan Yulaf Ezmesi. Cena: Havuç, Karışık Yeşil Salata, Karışık Yeşil Salata, Pişmiş Mantar (Pişirilirken Yağ Eklenmiş). Pasa Bocas / Otros: Fit Grains Pirinç Patlağı, Eti Petito, Eti Sticks Karamel. más...
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1571 kcal
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Ejercicio:
Cardio - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de sumeyralzy
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