Diario de rob_fort, 10 nov. 20

Prendo peso e non so perché 😰
51,3 kg Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
1753 kcal Grasa: 84,80g | Prot: 78,07g | Carbh: 215,05g.   Desayuno: Zuegg Marmellata di Albicocche senza Zuccheri Aggiunti, Alpro Latte di Nocciola, Pancake Albumi e Grano Saraceno. Almuerzo: il Fior di Loto Crema Spalmabili Nocciole, Consilia Gallette di Farro Bio, Valfrutta Mais Dolce, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Ferrero Roche Rocher, Kinder Bueno. Cena: Consilia Olio Extra Vergine di Oliva, Bonduelle Fagioli Cannellini, Consilia Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Sapori Affettati Petto di Tacchino, Esselunga Susine Stanley , Nattura Pane di Segale Integrale con Semi di Lino, Perugina Bacio, Pro Action Barretta Proteica . más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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