Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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103,2 kg
Disminuído hasta ahora: 16,8 kg.
Aún para ir: 24,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1411 kcal
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Grasa: 40,10g | Prot: 65,34g | Carbh: 204,74g.
Desayuno: Pişmiş Yumurta Sarısı, Tulum Peyniri, Çay Şekerli, Beyaz Ekmek, Yeşil Zeytin, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler. Almuerzo: Ayran, Domatesli Bulgur Pilavı, Taze Fasulye. Cena: Şehriye Çorbası, Mevsim Salata, Taze Fasulye, Şehriye Çorbası, Mevsim Salata, Taze Fasulye. más...
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Perdiendo 18,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de berfinakar
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