Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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58,3 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1114 kcal
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Grasa: 47,43g | Prot: 95,00g | Carbh: 109,90g.
Desayuno: Granola, Putih Telur Matang, Rose Brand Tepung Tapioka, Ikan, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Pisang, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Almuerzo: Kacang Campuran Sangrai Kering (dengan Kacang Tanah, dengan Tambahan Garam), Ikan, Rose Brand Tepung Tapioka, Dada Ayam. Cena: Quaker Oat, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix Wild Berry. Pasa Bocas / Otros: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Meranti Bolu Gulung. más...
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2032 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Gym (Gimnasio) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de sriwidarti
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