Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
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61,8 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 52,24g | Prot: 51,42g | Carbh: 163,05g.
Desayuno: Ашан Рулетик со Шпинатом и Сыром, Свежее Завтра Сметана Двухслойная с Малиной. Almuerzo: Гуляш из Говядины, Макфа Макароны Отварные. Cena: Хлебный Дом Деревенский Хлеб Подовый, Valio Йогурт "Сливочный" Valio Laplandia с Ржаным Хлебом и Корицей. más...
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2025 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 8 horas, Descansando - 8 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mon.juju
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