Registro de peso (no entrada de diario) del 10 noviembre 2020
|
72,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1061 kcal
|
Grasa: 42,49g | Prot: 33,10g | Carbh: 144,90g.
Desayuno: Ситно Багет с Колбасой, Слойка с Творогом, Коричневый Сахар, Кофе. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Сушеные Бананы, Organic Food Дыня Сушеная, Tess Зелёный Чай с Цедрой Лимона и Мятой, SPAR Салат Свекольный с Чесноком, Бахетле Капуста Цветная Брокколи Отварная, Говядина Отварная. Cena: Говядина Тушеная, Макфа Перловка, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Капустный Салат, Vitaland Грузди Соленые, Приготовленная Квашеная Капуста. Pasa Bocas / Otros: Гранат. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|