Diario de runyariyanti, 10 nov. 20

minggu sekarang bb naik, gpp nikmati saja prosesnya
54 kg Disminuído hasta ahora: 8 kg.    Aún para ir: 6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 noviembre 2020:
693 kcal Grasa: 21,89g | Prot: 31,36g | Carbh: 89,41g.   Desayuno: Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Telur Rebus. Cena: KFC Chicken Wing Original Recipe, Sambal Goreng, Bango Kecap Manis, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Cimory Squeeze Yoghurt, Tricks Baked Crisps. más...
Ganando 0,3 kg a la Semana

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