Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
|
49 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1319 kcal
|
Grasa: 39,25g | Prot: 89,10g | Carbh: 169,48g.
Desayuno: Huevo, Queso para Untar, Galletas de Arroz, Galletas de Arroz, Café con Leche Descremada, Peras, Banana, Kiwi. Almuerzo: ENA Whey Protein (30g). Cena: Clara de Huevo, Lechuga de Hoja Verde, Tomates, Hamburguesa de Quinoa, La Perla Pan de Hamburguesa. Pasa Bocas / Otros: Cosalta Queso Cuartirolo, Huevo, Tomates, Bimbo Rapiditas Integrales, Frutos Mezclados Secos Tostados, 3 Arroyos Almohadita sin Azúcar. más...
|
|
170 kcal
|
Ejercicio:
ejercicio de fuerza - 1 hora y 30 minutos, Samsung Health - 22 horas y 30 minutos. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jorgelinag
|