Diario de thomas4606, 09 nov. 20

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 noviembre 2020
99,5 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 29,5 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 09 noviembre 2020:
735 kcal Grasa: 39,13g | Prot: 20,19g | Carbh: 72,65g.   Desayuno: Hellmanns Majonäs, Arla Turkisk Yoghurt, Blåbär, Wasa Frukost, Delikatesskivad Skinka. Almuerzo: Blå Band Ost och Broccolisoppa, Vitt Bröd. Cena: Arla Turkisk Yoghurt, Blåbär (Osötade, Frysta), Wasa Frukost. más...
2568 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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