|
Сегодня отмечали папин ДР, съела много лишнего((( как завтра не впасть в депрессию от мощного привеса?(((
Итак уже много набрала(
|
58,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1737 kcal
|
Grasa: 122,61g | Prot: 126,57g | Carbh: 125,95g.
Desayuno: Красное Яблоко, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог Обезжиренный 1%. Almuerzo: Frosta Феттуччини с Лососем и Креветками, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Cena: У Палыча Цезарь с Форелью. Pasa Bocas / Otros: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, ВкусВилл Сыр Молога, Егорьевская Фабрика Мортаделла Вареная с Фисташками, Черкизово Сальчичон Колбаса Сырокопченая. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
 Comentarios
Хотел оставить коммент под фото последним. Но оно, кажется, пропало)
В общем хочу сказать сугубо мое мнение: у тебя хорошая фигура, правда. Не нужно ужасаться 1кг привеса после др. Тебе бы немного спорта добавить и не спешить скидывать лишние кг, иначе могут уйти кг мышц, а не того чего нужно и будет выглядеть не совсем хорошо. Поэтому иди постепенно и все получится😉
10 nov. 20 por el miembro: piskurov
|
piskurov, большое спасибо, очень неожиданно и приятно 😊 насчёт спорта знаю, но к сожалению сейчас не могу заниматься, заболела ковидом и целыми днями дома без активности. Стараюсь хотя бы 3000 шагов находить по дому.
Фото пропало, потому что от своего тела тошнит уже, решила пост удалить😅
10 nov. 20 por el miembro: Элиза Ньюмэн
|
Надеюсь форма ковида нетяжелая и скоро выздоровеешь🙂
10 nov. 20 por el miembro: piskurov
|
piskurov, спасибо большое ☀️😊
10 nov. 20 por el miembro: Элиза Ньюмэн
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Элиза Ньюмэн
|