Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2013
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117,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 46,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 16,86g | Prot: 63,64g | Carbh: 131,00g.
Desayuno: Fit & Active Canadian Bacon Breakfast Sandwich, Coffee, Coffee-Mate Fat Free Hazelnut Coffee Creamer. Almuerzo: Gulden's Spicy Brown Mustard, Lettuce, Pineapple, Mt. Olive Mild Banana Pepper Rings, Arnold Multi-Grain Sandwich Thins, Turkey Breast Meat. Cena: Albertsons Natural Applesauce, Turkey Meatloaf, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Yuengling Light Lager. más...
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3471 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 25 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 35 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de nancyh1953
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